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芝麻醬有很高的營養價值,富含蛋白質及多種維生素和礦物質;它含鈣較多,對骨骼發育有益;它含鐵比豬肝高出數倍,可以預防缺鐵性貧血。總之,芝麻醬是個很不錯的拌醬,即美味又營養。

今天就來做一道作法簡單又好吃的芝麻醬燒肉吧。

材料:

1、調味:芝麻醬、醬油拌勻。

2、洋蔥、肉片、蔬菜任選(紅蘿蔔、綠色蔬菜、菇類⋯⋯皆可)

作法:

1.鍋內加入少許油,先把洋蔥炒香。 

 

2.再放入肉片炒香。

3.再放入蔬菜翻炒。

4.熄火,加入調味醬拌勻即可。

5.撒上黑芝麻粒(今天忘了撒)。

 芝麻醬香氣濃郁,搭配上肉片和蔬菜營養均衡,非常好吃喔!


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    abcd220827 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()