close
甜菜根中具有自然紅色維生素Ｂ12和優質的鐵質，是補血的最佳自然營養品。
甜根菜還有超強的抗氧化力，是愛美人士逆齡抗老不可或缺的神器。
今天颱風過後菜價大爆發！什麼菜都貴桑桑的情況下，600克的有機甜根菜超市售價45元，忽然感覺好划算喔。
紅咚咚的甜菜根，從裡到外都有鮮紅色營養豐富的汁液。
為了最大限度的保留甜根菜的養份，也為了省事，哈！我把一袋甜菜根洗淨後直接放入電鍋，加ㄧ杯水把它們蒸熟。
等甜根菜放涼後，再削皮、切塊，就可以享用了。
光是削皮，整個水槽就染了一片鮮紅，可見甜根菜的補血威力有多麼強大！
大姨媽來的女性朋友們，除了喝四物湯、紅豆湯，有時候也可以改吃甜根菜來補血嘍。
甜根菜有種土味，不習慣這種味道的朋友也可以沾上美乃滋吃，挺不錯的喔。
全站熱搜
留言列表
