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高纖低卡的即食燕麥片拿來做成餅乾，即又飽足感又不怕發胖，親們可以試試看哦。
材料：即食燕麥片半碗、加1顆蛋、一大匙黑糖或黃砂糖、一匙油（橄欖油、椰子油、奶油、大豆油⋯皆可）。
以上材料拌勻，用湯匙挖一匙材料到烤盤上，用湯匙背面壓扁就成一塊餅乾狀，全部做好進入烤箱，烤約8到12分鐘即可，最好在一旁盯著以免烤焦了。
是不是很簡單呀，想吃鹹餅乾只要把［糖］換成［鹽和胡椒粉］就行啦。
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- Nov 15 Tue 2016 13:41
即食燕麥食譜 燕麥餅乾作法
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