陽台曬月光

今日以貓村聞名的猴硐，過去曾因產煤需要大批勞動力而興盛，如今煤礦早已封閉了，村子裏居民也所剩不多，所幸猴硐車站前還有店家賣著礦工麵，讓遊客體驗下礦工朋友的飲食文化。

猴硐車站前的這家礦工麵㸃仔，假日中午來，店內座位幾乎客滿，要稍微等等才有空位。  店內牆上找不出一處空白，畫滿了客人的即興塗鴉  。

  每次來頭城必吃的東西之一，就是阿宗芋頭冰。 

阿宗的冰品屬於傳統的台式冰淇淋，口感綿密，口味除了經典的芋頭還有紅豆、鳳梨、花生、紫米、桂圓，一杯任選3大球冰淇淋只要40元，相當實惠！所以，這裡不論天氣冷熱，每次來吃總是人潮滿滿。

中國現代暢銷小說，基本都要在上億本網路小說中激戰，累積超高人氣之後脫穎而出，才有機會面世。

這種挟著廣大網路民意為基礎的網紅小說，像是花千古、何以蕭甡默、盜墓筆記、鬼吹燈、失戀33天、微微一笑很傾城⋯⋯等翻拍成電影、電視劇，甚或把故事改編成手遊，也都有很好的成績。

「易經雜說」是南懷瑾教授的講課紀錄，時間是1975年的冬季，出版沒多久就又追印了好幾版，可見這本書是多麼受到大家的需要和喜歡。 

現代人想學習易經八卦，往往不知道該如何入手。市面上有關易經的書，大多是講命理的，神神密密的説一通如何算命占卜，就是不説它的來由、原理；曬月光開始看了這一類命理書後，總覺得不知所云，摸不著頭腦。

       在上海住了幾年，吃了大陸的各地料理，比較喜歡菜肉比例均衡，符合健康概念的東北菜。

芝麻醬有很高的營養價值，富含蛋白質及多種維生素和礦物質；它含鈣較多，對骨骼發育有益；它含鐵比豬肝高出數倍，可以預防缺鐵性貧血。總之，芝麻醬是個很不錯的拌醬，即美味又營養。

今天就來做一道作法簡單又好吃的芝麻醬燒肉吧。

天氣漸漸轉涼，可以多吃一點溫性的食物來滋養身體。山藥的營養豐富、對人體好處多多，而且台灣產的山藥品質很好，每次去逛花博小農市場，我總是會去找一位在陽明山上種山藥的老伯購買，老伯所賣的山藥物美價廉，比起超市簡直太划算了。 

今天為大家介紹一道山藥料理-紅棗枸𣏌山藥肉片湯。 我拿肉片代替排骨，這樣既能不用花長時間燉煮，而且少油低脂。

大多數人對蝦子有高膽固醇不能多吃的迷思。事實上，蝦的性質溫熱、營養豐富，營養成分包含蛋白質、微生素A、微生素B群、鈣、鐵、磷、鋅；而且蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，還可以保護心管系統、防止動脈硬化。

天氣冷了，適合吃些性質溫熱的食材調養身體，高營養超低脂的蝦蝦，正是秋冬最棒的食補食物之一。

台北市著名的玫瑰花園，除了士林官邸的之外，就屬新生公園內的玫瑰園了。 

新生公園的玫瑰園有超過600品種的玫瑰花，每年11月起玫瑰花開，美不勝收！曬月光當然不能錯過這種好機會，趕緊前來欣賞小王子心愛的玫瑰花。

高纖低卡的即食燕麥片拿來做成餅乾，即又飽足感又不怕發胖，親們可以試試看哦。 

材料：即食燕麥片半碗、加1顆蛋、一大匙黑糖或黃砂糖、一匙油（橄欖油、椰子油、奶油、大豆油⋯皆可）。